Bỏ túi 3 bí kíp bổ sung nội tiết tố estrogen mới nhất

Sạm da, da khô nhăn, bốc hỏa,.. không chỉ bởi những tác động từ bên ngoài mà còn do sự suy giảm, rối loạn nội tiết tố nữ từ bên trong cơ thể của chị em. Làm sao để hạn chế xuống dốc không phanh khi nhan sắc chị em gặp vấn đề vì chưa tìm hiểu kỹ Estrogen có tác dụng gì? Và cách bổ sung ra sao cho hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu 3 bí kíp bổ sung nội tiết tố estrogen mới nhất tại bài viết dưới đây nhé.Bo tui 3 bi kip bo sung noi tiet to estrogen moi nhat

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng thuốc

Một trong những cách bổ sung nội tiết tố nữ nhanh nhất được nhiều chị em rỉ tai nhau là dùng thuốc tránh thai có chứa drospirenon hoặc cyproterone acetate. Những chất này giúp ức chế tác dụng của androgen, giảm mụn trứng cá, giảm tiết bã nhờn, giảm tình trạng lông rậm. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc tránh thai để cân bằng nội tiết tố nữ, chị em có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ vô sinh rất cao.

Ngoài ra, hiện nay trên thị trường có bán nhiều loại thuốc giúp tăng nội tiết tố nữ. Ưu điểm của chúng là người dùng có thể cảm nhận được những thay đổi rõ rệt của cơ thể chỉ sau một thời gia sử dụng rất ngắn, thậm chí từ 1 đến 3 giờ sử dụng. Tuy nhiên, nếu dùng thuốc với liều cao trong thời gian dài, chị em có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị rối loạn nội tiết tố nữ với mức độ nặng hơn, tăng khả năng bị các bệnh lý về buồng trứng, tử cung, u nang, xu xơ, thậm chí là bị ung thư. Do vậy, khi dùng những thuốc này, chị em cần tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sỹ.

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng thực phẩm

So với việc tăng nội tiết tố nữ bằng thuốc, cách tăng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm tự nhiên tuy chậm hơn nhưng lại an toàn hơn rất nhiều. Vì vậy, bên cạnh việc giữ gìn sức khỏe, có chế độ tập luyện, nghỉ ngơi khoa học, chị em nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm giàu estrogen như: đậu nành, hạt lanh, tỏi, hạt mè, hàu, hạt điều, bí đao, dưa chuột, cà tím…

Tuy nhiên, việc tăng cường nội tiết tố nữ estrogen bằng thực phẩm tự nhiên cũng có nhược điểm nhất định. Đó là lượng estrogen có trong thực phẩm thường ít hơn rất nhiều so với nhu cầu của cơ thể. Ngoài ra, lượng estrogen thô có trong thực phẩm cũng khó hấp thụ. Do đó, đây chỉ được coi là biện pháp hỗ trợ cho các biện pháp khác khi lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể bị sụt giảm nghiêm trọng.

Tăng nội tiết tố nữ bằng các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên

Việc tăng cường nội tiết tố nữ bằng cách bổ sung estrogen thảo dược từ thực phẩm chức năng đã trở phổ biến trong xã hội ngày nay. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, estrogen thảo dược có cấu tạo gần giống estrogen nội sinh. Do đó, nó có thể bổ sung, tay thế lượng nội tiết tố nữ bị thiếu hụt và kích thích buồng trứng sản sinh ra estrogen nội sinh, giúp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả.

Đặc biệt, do có nguồn gốc từ tự nhiên nên các estrogen thảo dược này rất dễ hấp thụ, đồng thời có cơ chế tự đào thảo khi cơ thể bổ sung đủ lượng nội tiết tố nữ thiếu hụt, ngăn ngừa tình trạng ứ đọng estrogen và cân bằng nội tiết tố nữ – tác nhân gây nên nhiều căn bệnh u bướu, tim mạch, ung thư…

Related Posts

Add Comment